阿胶怎么吃补气血最好（阿胶黄芪红枣汤，润燥止血）
100次浏览 发布时间：2025-03-07 02:44:52
阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。 在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。 黄芪熬粥汤，具有益血补气之功效。 阿胶和黄芪煎煮才能气血双补。
用料
- 阿胶颗粒 10克
- 黄芪 18克
- 红枣 10颗
做法步骤
1、1、将黄芪、红枣分别洗净备用
2、2、锅内倒入3碗水，大火烧开
3、3、放入黄芪、红枣
4、4、小火慢煮30分钟
5、5、倒入阿胶，搅拌均匀
6、6、盛出一碗直接食用
小贴士
【阿胶黄芪红枣汤】虽好，可不要贪杯哦~
